あきたタニタ食堂の満腹健康定食

今月のメニュー

日替り定食:750円(税込)

11月23日(木)家常豆腐定食

カロリー:463kcal
塩分量:2.79g
野菜量:308g

家常豆腐20161028

11月24日(金)ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食

カロリー:554kcal
塩分量:2.73g
野菜量:322g

かぼちゃコロッケ

11月25日(土)さわらのカッテージチーズ焼き定食

カロリー:472kcal
塩分量:3.00g
野菜量:206g

さわらのカッテージ

11月26日(日)ささみのピカタ定食

カロリー:464kcal
塩分量:2.66g
野菜量:175g

ささみのピカタ

11月27日(月)豚肉のわさび醬油焼き定食

カロリー:527kcal
塩分量:2.82g
野菜量:195g

豚肉のわさび醤油焼き20160622

11月28日(火)チリコンカン定食

カロリー:546kcal
塩分量:2.14g
野菜量:346g

チリコンカン画像

11月29日(水)さばのみそ煮定食

カロリー:484kcal
塩分量:2.62g
野菜量:233g

さばのみそ煮

11月30日(木)鶏肉のなめこおろし煮定食

カロリー:434kcal
塩分量:2.48g
野菜量:241g

鶏肉のなめこおろし

12月1日(金)トンテキ定食

カロリー:556kcal
塩分量:2.67g
野菜量:243g

トンテキ

12月2日(土)ささみの照り焼きオニオンソース定食

カロリー:556kcal
塩分量:2.71g
野菜量226g

ささみの照り焼き

12月3日(日)さわらの豆板醬ソースかけ定食

カロリー:519kcal
塩分量:2.84g
野菜量:231g

さわらの豆板醤ソースかけ

12月4日(月)チキンのオリーブオイル焼き定食

カロリー:469kcal
塩分量:2.66g
野菜量:238g

③チキンのオリーブオイル焼き定食

12月5日(火)厚揚げのピリ辛きのこあんかけ定食

カロリー:498kcal
塩分量:2.73g
野菜量:172g

厚揚げのピリ辛きのこ

12月6日(水)ぶりの照り焼き定食

カロリー:567kcal
塩分量:2.87g
野菜量:265g

ぶりの照り焼き

12月7日(木)臨時休業日

ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解、ご協力をお願い致します。

12月8日(金)豚肉の南部焼き定食

カロリー:525kcal
塩分量:2.24g
野菜量:253g

豚肉の南部焼き定食

12月9日(土)鶏肉とピーナツの炒め物定食

カロリー:573kcal
塩分量:2.99g
野菜量:217g

鶏肉ピーナッツの炒め定食

12月10日(日)さわらの竜田揚げサラダ風定食

カロリー:557kcal
塩分量:2.83g
野菜量:213g

⑤さわらの竜田揚げサラダ風定食

12月11日(月)臨時休業日

ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

12月12日(火)常夜なべ風定食

カロリー:496kcal
塩分量:2.51g
野菜量:237g

常夜鍋風

12月13日(水)さばのおろしあんかけ定食

カロリー:523kcal
塩分量:2.53g
野菜量:280g

72_鯖のおろしあんかけ

12月14日(木)アスパラと豚肉のオイスターソース炒め定食

カロリー:508kcal
塩分量:2.49g
野菜量:265g

アスパラと豚肉のオ

12月15日(金)鶏肉のピーナツバター焼き定食

カロリー:522kcal
塩分量:2.52g
野菜量:169g

鶏肉のピーナッツバ

12月16日(土)さわらのカッテージチーズ焼き定食

カロリー:472kcal
塩分量:3.00g
野菜量:206g

さわらのカッテージ

12月17日(日)チリコンカン定食

カロリー:546kcal
塩分量:2.14g
野菜量:346g

チリコンカン画像

12月18日(月)鶏むね肉のアーモンド入りパン粉焼き定食

カロリー:477kcal
塩分量:2.65g
野菜量:162g

鶏むね肉のアーモンド入りパン粉焼き

12月19日(火)さんまの韓国煮定食

カロリー:590kcal
塩分量:2.98g
野菜量:177g

さんまの韓国煮定食

12月20日(水)豆腐つくねバーグ定食

カロリー:457kcal
塩分量:2.73g
野菜量:175g

豆腐つくねバーグ定食

12月21日(木)さわらのレモンみそ焼き定食

カロリー:562kcal
塩分量:2.49g
野菜量:225g

71_sawaranoremonnmiso

12月22日(金)豚肉のビネガー風味定食

カロリー:554kcal
塩分量:2.84g
野菜量:190g

豚肉のビネガー風味定食

12月23日(土)鶏の唐揚げオニオンソース定食

カロリー:446kcal
塩分量:2.81g
野菜量:220g

鶏唐揚げオニオンソース